Diario di Il Grande Puffo, 14 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
84,3 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2045 kcal Gras: 55,11g | Prot: 60,56g | Carb: 333,74g.   Colazione: Colussi Biscotto Zuppalatte, Yomo Yogurt Magro Mirtilli Neri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali,  Miele, Twinings Thè. Pranzo: Vicenzi Grisbi Chocolate,  Zucchero, Nespresso Caffè,  Banana,  Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Gallo Riso Carnaroli. Cena:  Anguria, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mutti Polpa di Pomodoro, Patate, Amadori Polpettine. Di più...
3032 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Google Fit - 17 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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