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qui c'è brutto da qualche giorno, purtroppo sentiamo l'autunno che avanza e per noi vuol dire solo una cosa... PAN DI ZUCCA! mamma li ha sfornati proprio stamattina quindi mi sono svegliata con un profumino che mi ha fatto iniziare super bene la giornata!
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1217 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 60,64g | Carb: 178,30g.
Colazione: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Susine, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Zucca Cotta, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Grom Gelato al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Grana Padano Grana Padano, Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Petit, Caffè Macchiato, Uva Bianca. Di più...
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590 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Addominali - 25 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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 Commenti
31 ago 20 da utente: lucyyyyyy23
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300 gr zucca cotta
100 gr zucchero
50 gr olio evo
500 gr farina
100 ml acqua tiepida
1 cubetto lievito di birra
sale q.b.
schiacciare la zucca, aggiungere zucchero, olio e sale. mescolare e iniziare a mettere la farina e poi il lievito sciolto nell'acqua tiepida e infine aggiungere l'ultima parte di farina. formare un panetto e far lievitare per 1h in un luogo tiepido, impastare nuovamente e far lievitare un'altra ora. infornare a 250° per 15 minuti circa su una teglia con carta forno.
31 ago 20 da utente: rooxy4
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