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Domani ho la visita dietologica e dietistica...
sono molto contenta perché dal 24 agosto non ho mai superato la media settimanale delle 2100 calorie al giorno! Se penso a quanto stavo male solo pochi mesi fa, mi sembra un'altra vita!
Sto molto meglio anche psicologicamente... mi sento piú forte, emotivamente e fisicamente 💪
Vedremo cosa mi diranno domani...
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2042 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 86,32g | Carb: 268,69g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nutella B-Ready (19,1g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca Noce, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Macaron, Uva Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperonata, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Cena: Piadina, Pomodori, Insalata Mista Verde, Develey Salsa Yogurt, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Colussi Granturchese, Uva Bianca, Pera Coscia. Di più...
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