Diario di Il Grande Puffo, 23 set 20


1938 kcal Gras: 50,73g | Prot: 143,84g | Carb: 193,99g.   Colazione: Colussi Oswego, Fage Fruyo 0% Fragola, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Tre Valli Besciamella Leggera, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Zucchine Cotte, Vino Rosso da Tavola, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle. Di più...
3343 kcal Esercizio: Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 10 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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