Diario di silvia-chan, 03 ott 20

Ho comprato un completino per fare workout 😍 lo adoro! Basta pantaloncini e canotte scrause, da oggi mi sentirò figa anche quando sudo come un bracciante 😂

2006 kcal Gras: 60,52g | Prot: 83,69g | Carb: 280,02g.   Colazione: Pavesi Gocciole Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Ravioli al Vapore, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...


Commenti 
A me aiuta tanto sentirmi “bella” quando mi alleno, anche se sono a casa da sola! 😅 
04 ott 20 da utente: **hecate**
Vero... Dá autostima 😂 
04 ott 20 da utente: silvia-chan
👍👍👍 
05 ott 20 da utente: Gi@nni78
👍 
06 ott 20 da utente: ivankoc4
Ci piaceeeee 
09 ott 20 da utente: bonsaigirl1988
bravissima 😅 
12 ott 20 da utente: manux6.QB

     
 

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