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1283 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 59,26g | Carb: 164,77g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Uovo, Strutto, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Speck, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Carote, Fagiolini Bolliti, Mela, Conad Filetti di Platessa Surgelati. Snacks/Altro: Molinari Sambuca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Sedano, Uva Bianca. Di più...
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766 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rooxy4
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