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Buongiorno!
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2003 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 187,19g | Carb: 158,14g.
Colazione: Selex Cioko Shell, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo. Pranzo: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Watt Whey Protein 90, Watt Farina D Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Cena: Pecorino, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Danone Hipro, Selex Cioko Shell. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Dormire - 7 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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 Commenti
che mangi?? 😋😋 buongiorno
10 ott 20 da utente: catvale
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Buongiorno! Questa era una frittata di 3 uova XL con manzo cotto, una tazza di latte di mandorla e Fiocchi di mais aromatizzati al cioccolato. La merenda delle 9:30 prevedeva Hipro al caffè e fiocchi di mais. Alle 14:00 palestra e via di nuovo a mangiare!
10 ott 20 da utente: Lu.Ca.82
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Il mio spuntino prevede mapo e di corsa al mare🤩
10 ott 20 da utente: catvale
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Beata! È da fine agosto che non vedo il mare! Ed è a 5 minuti!
10 ott 20 da utente: Lu.Ca.82
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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