Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 100,63g | Carb: 76,52g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Buoni di Natura Semi di Chia, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Perugina Nero Fondente 70%, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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