Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 142,30g | Carb: 403,69g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pranzo: Tigullio Gran Pesto Olive e Mandorle, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Banana, Conad Noci Sgusciate, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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