Diario di Il Grande Puffo, 30 ott 20


1931 kcal Gras: 51,71g | Prot: 95,76g | Carb: 239,65g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Limone, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Nespresso Caffè, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Cissva Rosa Camuna, Grana Padano Grana Padano, Olive, Ragù, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Melanzana, Birra Alta Gradazione, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Pane per Hamburger. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Di più...
1783 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 9 ore e 15 minuti. Di più...


Commenti 
Hamburger di tacchino e melanzane grigliate. 
30 ott 20 da utente: Il Grande Puffo
Quel vasetto sulla sinistra mi incuriosisce 
31 ott 20 da utente: Lu.Ca.82
Cipolle e peperoncino, dalla Calabria! 🌶️🌶️🌶️ 
31 ott 20 da utente: Il Grande Puffo
Complimenti per la scelta della birra 🍻 😄 
31 ott 20 da utente: vally75ma
Grazie, adoro le IPA e le rosse! 🍻🍺 
31 ott 20 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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