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1084 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 73,11g | Carb: 138,05g.
Colazione: Nocciole, Activia Yogurt Bianco Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Mela, Wasa Integrale, Caseificio Valcolatte Riccotta, Fagiolini Bolliti. Cena: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Uva Bianca, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Barilla Farina 00, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Di più...
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749 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Pedalare - 19 minuti, Addominali - 40 minuti, Squat (GAG) - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 11 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rooxy4
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