Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 52,64g | Prot: 102,76g | Carb: 108,66g.
Colazione: Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Instant Oats Gluten Free, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|