Diario di roberto_DIESEL, 01 dic 20

Buongiorno mondo!

Quando la sveglia è puntata a orari 🕟 improponibili 😴🥱 non c’è niente di meglio che una tazza di porridge 🥣 💪🏼

2785 kcal Gras: 92,27g | Prot: 139,71g | Carb: 341,11g.   Colazione: Cannella, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr. Pranzo: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Negroni Cubetti di Cotto, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Noci del Brasile, Banana. Di più...
222 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
È vero... Buongiorno 😀 
30 nov 20 da utente: letizia70
Buona giornata a te!  
30 nov 20 da utente: roberto_DIESEL
il porridge ormai una certezza mattutine 
30 nov 20 da utente: marì82
Assolutamente!! 👍🏼 
01 dic 20 da utente: roberto_DIESEL
buongiorno! 
01 dic 20 da utente: Cice75
vero, si arriva a pranzo senza buco sullo stomaco..  
01 dic 20 da utente: Barbara994
Per me una salvezza 
01 dic 20 da utente: marì82
Lo sto preparando anche io adesso.... Cacao e pera 
01 dic 20 da utente: polpy71
Cacao e pera ottimo 😉 io preferisco cioccolato fondente e pera 
01 dic 20 da utente: marì82
🤔Mmm... 🥣🍫🍐 potrebbe essere l’esperimento di domani...  
01 dic 20 da utente: roberto_DIESEL

     
 

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