Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 77,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 64,91g | Prot: 87,54g | Carb: 216,44g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Uovo, Fagiolini Verdi, Patate. Cena: Conad Pere Williams, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Galbusera Crackers di Mais, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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