Diario di Il Grande Puffo, 11 dic 20


2137 kcal Gras: 88,39g | Prot: 112,12g | Carb: 221,08g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Galbusera Biscotti Colcuore, Marmellata di Arance, Pancakes Albumi e Farina di Ceci, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Zucchero, Nespresso Caffè, Conad Ananas al Naturale, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Gorgonzola, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37, Ape Gaia Pesto Vegetale, Grana Padano Grana Padano. Cena: Mandorle, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Primia Ananas a Fette al Naturale, Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle. Di più...
1706 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Salmone selvaggio 🦈 in crosta (addomesticato come da suggerimenti di Dossssss 🤣🤣) e broccoli al vapore con peperoncino 🌶️🌶️🥵🥵 
11 dic 20 da utente: Il Grande Puffo
Bravissimo ..impari alla svelta 😎🤣 
11 dic 20 da utente: Dossssss
Con una buona maestra! 😉😂😂 
11 dic 20 da utente: Il Grande Puffo
Maestra delle ricette sprint con 3 ingredienti🚀😂 .. ☝🏻 però fanno la loro porca figura 😂 
11 dic 20 da utente: Dossssss
👍🏻😁😁 
11 dic 20 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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