Diario di rooxy4, 23 dic 20


1048 kcal Gras: 15,23g | Prot: 82,68g | Carb: 136,87g.   Colazione: Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Carote, Via Verde Bio Fusilli Integrali, Grana Padano Grana Padano, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Kiwi. Cena: Melinda Mela Renetta, Aia Sottilissime di Pollo, Findus Piselli Novelli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
516 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 32 minuti, Addominali - 32 minuti, Google Fit - 22 ore e 36 minuti. Di più...



     
 

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