Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 97,52g | Carb: 132,92g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Trifolate, Riso Bianco. Cena: Melinda Mela, Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Life Castagne Secche, Mandorle, Orto d'Autore Marmellata di Pere. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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