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🍐 porridge con farro soffiato e 🥜 🤤🤤🤤
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1369 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 100,80g | Carb: 161,74g.
Colazione: Conad Farro Soffiato Biologico , Prozis Burro di Arachidi , Prozis Yummy Drops Custard, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pere Abate, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Rucola , Ferrari Parmigiano Reggiano, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. Cena: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Orogel Contorno Tricolore, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Mela, Clementine. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
Cardio Workout + Total Body con pesi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di LizBennet93
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