Diario di Migiurge, 15 gen 21

Pollo con cipolle, bieta e un’arancia.
Buona cena ☺️

2441 kcal Gras: 85,17g | Prot: 121,85g | Carb: 297,61g.   Colazione: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Fesa di Tacchino. Cena: Arance, Pane Bianco, Bieta, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Primia Grana Padano Bocconcini, Cioccolatini al Latte, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . Di più...
2484 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Non é una critica, ma io se non avessi almeno il quadruplo di quelle biete non riuscirei mai a finire la proteina! 😊😊 
16 gen 21 da utente: tommygatti1409
Erano 150 grammi di carne, non ho fatto molta fatica, poi c’erano anche le cipolle 😋 
17 gen 21 da utente: Migiurge

     
 

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