Diario di rooxy4, 16 gen 21


1544 kcal Gras: 60,34g | Prot: 96,20g | Carb: 147,10g.   Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Findus Spinaci in Foglia, Asdomar Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Doria Bucaneve (1), Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Mela. Di più...
443 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...


Commenti 
non capisco se sia un'affermazione o una domanda  
17 gen 21 da utente: rooxy4
ok lo so che c'è dentro la panna, quindi?  
17 gen 21 da utente: rooxy4
ma io sono tranquillissima ahahah ma non capivo il punto e comunque non è una roba strana anzi, per essere un dessert ha dei valori nutrizionali davvero ottimi. non è che se c'è dentro la panna vuol dire è grasso o è da demonizzare.  
17 gen 21 da utente: rooxy4
io l'ho trovato davvero buono e un buon sostituto a un dolce più grasso e calorico come il gelato. lo stra consiglio  
17 gen 21 da utente: rooxy4
L’ho mangiato anche io oggi! Vaniglia come te! 🤗 non sapevo avesse la panna e in effetti prima lo mangiavo comunque poco perché mi dicevo che per avere dei valori così light dovessero esserci schifeZe dentro. Ora io sono in un periodo in cui mi sento con mille voglie e quindi ho il frigo sempre con questi dessert proteici per l’emergenza! Arriverà il momento di fare la “salutista” 😂 
17 gen 21 da utente: **hecate**
Hai ragione! E sicuramente è super chimico. Io ora me lo concedo un po’ di più ma cerco di limitarmi molto perché un’alimentazione il più naturale possibile è sempre la preferire! Lidl ormai l’ho nominato il supermercato per gli sportivi! 😂 ci sono un sacco di cose che in giro trovi con difficoltà  
17 gen 21 da utente: **hecate**
**hecate** io l'ho assaggiato per la prima volta ieri e sicuramente ne farò una buona scorta perché, anche se contengono la panna, sono meglio di tantissimi altri dolci che si vedono in giro 😋 quindi quando voglio togliermi lo sfizio sono l'ideale (ripeto: il fatto che contengano panna non vuol dire che siano schifezze, basta sapersi regolare) 
17 gen 21 da utente: rooxy4
si la lidl ha un sacco di prodotti ottimi! insieme a questi dessert ho preso i fiocchi di latte light e mi sono piaciuti un sacco 
17 gen 21 da utente: rooxy4
Io preferisco quelli al cioccolato! In genere amo la vaniglia ma i dessert proteici fanno eccezione! Se li trovi ti consiglio di provare anche quel gusto 
17 gen 21 da utente: **hecate**
**hecate** quello al cioccolato ce l'ho già in frigo, aspetto solo che mi venga voglia di dolce 😉 (non vedo l'ora) 
17 gen 21 da utente: rooxy4
Fortunata te! Io ho voglia di dolce 24h su 24. E anche voglia di salato... insomma! Mangerei sempre 😂 
17 gen 21 da utente: **hecate**
Micci eli se uno vuole stare attento ai grassi si legge i valori nutrizionali del prodotto. non è il singolo ingrediente che deve far dire "no"  
17 gen 21 da utente: rooxy4
**hecate** 😂😂 fai bene! ti dirò che sono in preciclo quindi anche io mi abbufferei di tutto, infatti a pranzo ho esagerato e ora ho la nausea... è per quello che aspetto 😅 
17 gen 21 da utente: rooxy4
be' nella loro composizione naturale le carote contengono un po' più di zuccheri rispetto ad altre verdure, se le fai bollire sicuramente ne perdono un po' (insieme a tanti altri nutrienti) 
17 gen 21 da utente: rooxy4
si 😅 la cottura la vapore fa perde tanti nutrienti  
17 gen 21 da utente: rooxy4

     
 

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