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2110 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 121,27g | Carb: 225,93g.
Colazione: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, le Grazie Panettone Basso senza Canditi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Garofalo Mafalda Corta Integrale, Ricotta Light, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Patate, Primia Funghi Porcini Secchi, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Caffè Macchiato. Di più...
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 Commenti
E niente, ho trovato un pezzo di panettone avanzato. Cosa fai, vuoi non usarlo? Farcito con un po' di yogurt greco e con un'aggiunta di proteine, un po' di cioccolato fondente sopra e via!
Buon venerdì e Buona Vita a tutti!!
21 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Non si butta via niente ☝🏻 😁😁😁😁😆😆😆😆😆
21 gen 21 da utente: Cinzia@80
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molto invitante! buongiorno!
21 gen 21 da utente: Cice75
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21 gen 21 da utente: Cinzia@80
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oh Stefano prima o poi mi trovi fuori casa tua a colazione 🤣🤣🤣
21 gen 21 da utente: marì82
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21 gen 21 da utente: Odraode84
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Anche tu Ste usi le proteine? Mi sa che sono l'unica a non usarle...
21 gen 21 da utente: Cice75
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Elena🙋🏼♀️ Le ho ma mi fanno schifo 😅😅😅
22 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Ed eccoci qui....Buongiorno a tutti....e in merito a cose avanzate....avevo un avocado.....🥑🥑🥑🥑....ieri sera non riuscivo a dormire.....l'ho tramutato in 🥧🥧🥧🥧crostata....ed adesso l'assaggio....👍😉😉!!!!
22 gen 21 da utente: Wandaosiris
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Cinzia, per buttare via qualcosa, deve ormai vivere di vita propria!! 😂😂
Le proteine in polvere le ho usate perché sono un po' sbilanciato; le ha prese mio figlio quando ha iniziato la palestra, ed ogni tanto le uso anch'io. ProteinWey, gusto cioccolato; un po' troppo dolci, ma non malaccio
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Ops, l'educazione!
Buongiorno a tutte/tutti! 😁😁
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Marì, ti ospiterei con moooolto piacere!! 👍🏻👍🏻
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Elena, se rispetti i macro con la tua normale alimentazione, non servono (almeno credo 😳)
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Carla, da me quel rischio non c'è. L'ho provato 🥑 un paio di volte, ma non è di mio gusto..... 🤷🏻🤷🏻
Magari però, nella crostata ....... 😋😋
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Carla però devi postare la foto della crostata 🥑🥑
22 gen 21 da utente: Il Grande Puffo
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Ecco fatto Stefano....guarda è buona....certo con il burro risulta più croccante....ma si può davvero mangiare....è più simile a torta che crostata come consistenza ma l'avocado non si sente proprio....👍😉😉
22 gen 21 da utente: Wandaosiris
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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