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Dopo un brutto anno chiuso in casa e un mese durissimo di Covid in ospedale, provo a rimettermi in forma con moderazione e (spero) costanza... 😅💪🏻
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1299 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 41,93g | Carb: 185,39g.
Colazione: Zucchero, Caffè Macchiato, Gocciole Biscotti. Pranzo: Mela Annurca, Sugo di Pomodoro, Coop Olio Extravergine di Oliva, La Pasta di Camerino Spaghettoni. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Agrumi di Sicilia, Noci. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
26 gen 21 da utente: Pink💕Moon©
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26 gen 21 da utente: Tasha-89
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26 gen 21 da utente: Odraode84
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26 gen 21 da utente: Serola.m
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Allora forza....in bocca al lupo....hai già passato l'inferno....ora andrà bene...👍👍👍🍀🍀🍀
26 gen 21 da utente: Wandaosiris
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26 gen 21 da utente: fedeee2000
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26 gen 21 da utente: Milena Trucchia
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26 gen 21 da utente: maxiover1
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Grazie a tutti per il supporto 😉
26 gen 21 da utente: drazen77
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La volontà è il primo passo importante, la determinazione è la vittoria.
26 gen 21 da utente: flora buzzi
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27 gen 21 da utente: L'Ispanico
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Intanto rimettiti.... auguriiiiii per tutto!
27 gen 21 da utente: coccibellamama
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Storia del Peso di drazen77
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