Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 76,04g | Carb: 169,92g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere. Pranzo: Conad Cous Cous, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Peperone Rosso Dolce, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Noci, Mandorle, Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Conad Ricottina Light, Cioccolato Fondente, Pere. Di più...
|
|
657 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 45 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|