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Domanda tecnica: quando calcolate i passi giornalieri, lo fate dal mattino alla sera, compresi i passi che fate a lavoro? Oppure calcolate solo quelli di corsa/allenamento/passeggiate ?
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1356 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 95,35g | Carb: 135,06g.
Colazione: Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Banana, Latte (Latte Intero), Milbona Skyr Vaniglia, Gocciole Biscotti, Lidl Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Eurospin Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Cammino D'Oro Protinella, Fresche Fette Petto di Pollo, Carote, Verza, Parmigiano (Grattugiato), Simmenthal Simmenthal, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mandorle, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Di più...
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