Diario di Migiurge, 01 feb 21

Cena post workout.
Merenda abbondante prima 😉

2561 kcal Gras: 98,67g | Prot: 106,64g | Carb: 312,41g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Gran Biraghi Grana, Findus Minestrone Tradizione Leggero . Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Chococino, Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Clementine, Ananas, Cioccolatini al Latte, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. Di più...
2731 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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