Diario di LizBennet93, 14 feb 21

Un San Val-iversario speciale! 🥩😍🥰♥️

Ancora tantissimi auguri a tutti!!! ☺️

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3559 kcal

Gras: 214,24g | Prot: 170,18g | Carb: 242,83g.   Colazione: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Pranzo: Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Gocce di Cioccolato, Uovo, Zucchero a Velo, Burro, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Stria, Stracchino, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Lardo, Polenta Fritta, Fior Fiore Coop Crema all'aceto Balsamico di Modena I.g.P., Pancetta, Tosone di Parmigiano, Fonduta di Formaggi, Fior Fiore Coop Mini Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...

1314 kcal

Esercizio: No Equipment 45 min Killer HIIT - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...