Diario di Maggiemagda, 24 feb 21

Mammamia che attrezzatura! 

Che fortuna 😌 

Si vale , questa è stata fortuna. Ma fino a settimana scorsa era molto difficile allenarsi a 0 gradi! Oggi è stato il paradiso 😍☀️ 

Che spettacolo dajeeeee 💪🏼💪🏼 

Un appunto, quando scendi il peso dove lo senti? Sembra che i talloni non siano ben piantati a terra 

Potrebbero essere pure le scarpe 🤷🏻‍♀️  

No Vale sono appoggiati, son le scarpe più larghe di due numeri... vedi l’avanzo dietro??? Le altre sono a lavare 😅 

🤦🏼‍♀️🤣🤣🤣🤣🤣 

Direi alla grande. Solo un piccolo appunto, se la memoria non mi inganna si considera una corretta esecuzione quando, piegando le ginocchia queste non vanno oltre la pinta dei piedi. Ricordo male? 

Dici Ago? Non è che mi sbilancio? Comunque è un frame di un video ed è difficile cogliere il momento giusto  

Maggi capisco. Pero prendi con le pinze le mie parole. Come detto “se la memoria non mi inganna”. Però aspetto il parere di qualcuno piu esperto. Intanto ho provato a fare qualche squat e ho notato che non perdo la linea della schiena nemmeno andando sotto il parallelo. Evidentemente fare squat a corpo libero mi dona un pizzico di equilibrio in più rispetto al peso che stabilizza di suo 🤔 

Si sentiamo se qualcuno può darmi la sua opinione! Purtroppo , senza specchi, alle volte è difficile controllarsi, per questo faccio i video e, dopo averli riguardato,cerco di sistemare la postura ... 

Maggie io mi limito a dirti che sembri troppo sbilanciata il avanti.... 

Ti capisco perfettamente. Io mi alleno nel ripostiglio che è notoriamente pieno di specchi, si sa. Se non ci fossero i video sarei inguaiato 😂 

Il mento è rivolto verso il basso....  

Che bello avere questa attrezzatura!! Bravissima!! No la storia delle ginocchia che non devono andare oltre la punta del piede è un falso mito. Assolutamente! Dal fermo immagine sembri sbilanciata sulle punte ma come hai detto forse sono le scarpe più grandi. 

Grazie mille per il chiarimento Mel 🤗 Lo avevo letto in diverse parti con altrettante smentite. A un certo punto non sai piu cosa credere 🤷🏻‍♂️ 

Infatti ora noto lo spazietto 🤦‍♀️ 😂 per via della larghezza, l'importante è non caricare tutto il peso sulle ginocchia 👌 

Ago pensa solo chi ha le leve lunghe, se davvero fosse così non potrebbe fare squat! 

Hai ragione Mel. Sarà che con le mie gambette non mi sono mai posto il problema 🤣🤣🤣