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Hanno chiuso tutte le palestre all’aperto ( a Milano) Sono in crisi profonda. Fine
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1457 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 105,80g | Carb: 122,59g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Cioccolatosa 666. Pranzo: Mutti Pesto Arancione, Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero. Cena: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Nocciole, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Fage Total 0%, Cioccolatosa 666. Di più...
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 Commenti
Eli, mettiti l'anima in pace, per quest'anno andrà così, riprendi il programma a casa, facendo i conti fino a gennaio/febbraio 2022
02 mar 21 da utente: Dario Nishimura
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Hai ragione.. devo mettermi l’anima in pace e trovare pesi che non costino un rene e spazio in casa ...
02 mar 21 da utente: marziana666
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Storia del Peso di marziana666
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