Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 74,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 87,79g | Prot: 135,69g | Carb: 200,18g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Oatibix. Pranzo: Fragole, Galbusera Crackers di Mais, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Songino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ananas, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Magretti, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Arance, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Migiurge
|