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filetti di sgombro al forno (5gr pangrattato, prezzemolo, pepe, limone e pomodorini)
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979 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 73,44g | Carb: 116,69g.
Colazione: Esselunga Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Finocchio Crudo, Arance, Del Colle Bulgur . Cena: Prezzemolo, Coop Pangrattato, Melinda Mela Renetta, Pomodori, Esselunga Coste, Sgombro. Di più...
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567 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Storia del Peso di rooxy4
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