|
:) результат солнечного дня и прогулки по окрестностям :) Некоторые поймут :)
|
1719 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 101,66g | Carb: 150,47g.
Colazione: Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Cena: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Уксус (Яблочный), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Riposare - 11 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
... уже всё... Поздно пить Боржоми... :) Привык так. В перчатках попробовал - не удобно.
28 mar 21 da utente: YuryP65
|
Знакомо) тоже не могу в перчатках заниматься, мешают
28 mar 21 da utente: LudaShe
|
Сколько раз подтягиваетесь?
30 mar 21 da utente: Nikolay121
|
Юрий, здравствуйте. Извините что пишу вам. Не могли бы вы зайти на мою "страницу" и дать мне совет,у меня там единственный "пост" о помощи. Я так понимаю что в ленте меня не видно, решила к вам обратится, ещё раз извините.
30 mar 21 da utente: Мария34385
|
Мария34385 ... так к Вам зайти даже нельзя :) У Вас все сообщения исключительно для "подтверждённых подписчиков". Запрос отправил...
30 mar 21 da utente: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|