Diario di Lu.Ca.82, 16 apr 21

Post allenamento - Merluzzo, Patate e fagiolini

Nello sfondo gli ingredienti per il porridge di domani: cannella e cioccolato Lindt al 🌶

Buona cena a tutti 🤤

2059 kcal Gras: 41,25g | Prot: 122,97g | Carb: 288,13g.   Colazione: Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Watt Whey Protein 90, Lidl Avena. Pranzo: Kiwi, Spezzatino di Manzo, Chef Verde Insalata di Orzo e Ceci, Riso Bianco. Cena: Le Specialità di Beppe Merluzzo Surgelato, Patata Bollita. Snacks/Altro: Un Attimo Energy Barretta. Di più...
1577 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Lu.Ca.82


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