Diario di Micci eli, 20 apr 21

È buonissima! 

i valori non sono granché .. 

Compro solo quella come crema al cacao perché ha dei buoni valori.. comunque io la metto a bagnomaria Si,ovvio meglio della Nutella però secondo me valori di grassi e proteine quasi si equivalgono.. ovviamente va dosato come qualsiasi cosa  

Non ho detto questo , gonuts fondente ha ottimi valori Per 100 g di prodotto Carboidrati 36 Di cui zuccheri 0.7 Proteine 21 

Si può mangiare tutto, importante è non esagerare e bilanciare. Come tutto il resto! Se ti piace prendila e dosala 

Sono le quantità a fare la differenza, anche l'ossigeno in quantità è nocivo. 

Ma infatti si può mangiare tutto purché bilanciato... Tipo io evito cose tipo LA NUTELLA se no lo finirei in due secondi🤣 

Basso intake calorico e denutrizione possono essere un problema, te lo dice uno che in passato è già stato portato via in barella 🖖🏼 il resto sono escamotage di sopravvivenza inconscia e abitudini croniche date anche dall'inizio della risposta. 

Micci secondo me tu fai finta di non capire. Perché non è possibile che le cose, nonostante siano anni che te le ripetono, tu non le capisca. La media che hai è frutto di giorni in cui quasi digiuni (perché dici che non hai fame) e giorni in cui ti abbuffi. Se tu evitassi di autoinflingerti digiuni e lunghe passeggiate come punizioni per le abbuffate non avresti tutti questi problemi legati al non riuscire a trattenersi dal finire interi barattoli di creme.