Diario di LizBennet93, 22 apr 21

Pasta fredda ai 5 cereali con mix di verdure al curry e curcuma e tonno al naturale 🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️

Buon pranzo e buon pomeriggio a tutti!!! 🌷🥰😘💖

1868 kcal Gras: 49,47g | Prot: 124,59g | Carb: 239,86g.   Colazione: Dolcem Cioccolato Extra Fondente con Nocciole, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Yummy Drops Custard, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr Vaniglia, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Curcuma, Curry in Polvere, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta 5 Cereali. Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
1542 kcal Esercizio: Camminata - 1 ora, EPIC II : Dumbbells Back & Biceps Workout + Pumping Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
😋😋 
22 apr 21 da utente: Il Grande Puffo
Buongiornoooo Silvia 💐 e buon pranzo 🥙 CURRY e CURCUMA sono tra le mie spezie preferite!🥰 le metterei ovunque 🙈😂 
22 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Buon pranzo ☺️ 
22 apr 21 da utente: Maggiemagda
buon pranzo Silvia😘😍🌷❤ 
22 apr 21 da utente: giubby
@Ste, @Eve, @Magda, @Giusy e @Ade, grazie di cuore a tutti e, visto l’orario, buon pomeriggio!!! ☺️🥰😘🌷💓 @Eve, come sempre, vedo che siamo sulla stessa lunghezza d’onda...curry e curcuma sono anche le mie spezie preferite!!! 🤩🤩🤩🧏🏻‍♀️ 
22 apr 21 da utente: LizBennet93
Ciao @Gessi!!! ☺️🥰😘🙏🏻🌷💖 
22 apr 21 da utente: LizBennet93

     
 

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