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Oggi sono stanco... lavoro, palestra, la mia cucina... però sono soddisfatto della bella giornata... ho dato tutto me stesso! Buona cena a tutti e buona notte
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2170 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 142,38g | Carb: 286,75g.
Colazione: Mr. Kanny Corn Flakes, Milk Milk Pro Cacao. Pranzo: Banana, Riso Bianco, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Rummo Penne Integrali, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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