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Buongiorno!😃 Dormito bene stanotte!?
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3493 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 196,11g | Carb: 487,56g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Sibamba Frutta Secca Mix, Vivo Meglio Mandorla Drink, Selex Riso Soffiato Biologico, Alpro Latte Plant Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Gallo Riso Rosso Integrale, Riso Integrale. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Bresaola, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Body Active BCAA 2:1:1, Dal Salumiere Bresaola, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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 Commenti
Buongiorno e buona domenica, Luigi!!! 🌻🌞🌈☺️
Sì, molto bene, grazie! Tu sei riuscito?! 😢
02 mag 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno😊 come un sasso. Tu?
02 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno Ragazze! 😃 Solo 6 ore ma tutte di fila per mia fortuna. Ma per attivarmi bene devo farmi il caffè! ☕️ Sono ancora rintontito 🤪
02 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Allora via di caffè!!! 💪🏻😜
Sono contenta che almeno sei ore di fila sei riuscito a dormirle!!! 🤗
02 mag 21 da utente: LizBennet93
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È una buona cosa, vero? Se sono di fila poi👏
02 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Si Eve! È un buon segno! Vediamo come si evolve nelle successive giornate💪🏽... Silvia! Mi sono fatto un caffè (caffettiera da 3), poi farò un po’ di pulizie, qualche esercizio a metà mattinata (giusto panca piana e squat) e il volume della musica 🎶 adatto per svegliare il palazzone!🤣
02 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Giornatina leggera, vedo 😂😂😂🙌🏻
Bravissimo!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
02 mag 21 da utente: LizBennet93
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Si Silvia! Per me questo si chiama relax!😉
02 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Buongiorno Gessy! Proverò anche io qualcosa alle erbe, vediamo che effetto mi faranno... comunque si dai! Non mi posso lamentare! La giornata è iniziata a rilento ⚙️ ma sta proseguendo bene!💪🏽😃
02 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Luigiiiiii vedi che alla fine sempre si erbe si parla???🤪🤪😂😂😂
02 mag 21 da utente: Chtulhu
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Si Ale! 🤣🤣 Ma sai quanto farebbe bene per i miei acciacchi!🤣
02 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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