Diario di Lu.Ca.82, 11 mag 21

Oggi giornata intensa... come sempre... a lavoro stranamente senza grossi problemi, in palestra la panca piana sta andando bene, ma le gambe ne risentono... pazienza!

Obiettivo per domani: “conquistare il mondo” 💪🏽

Buona cena a tutti 😁

2481 kcal Gras: 35,23g | Prot: 196,76g | Carb: 327,13g.   Colazione: Lindt Excellence Peperoncino, Kiwi, Vivo Meglio Soyadrink Cacao, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Lidl Avena. Pranzo: Banana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Bianco. Cena: Spigola, Tre Mulini Farfalle Integrali . Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...


Commenti 
Che cena squisita! Pesce, insalata,pasta integrale, tutte cose che amo .. aggiungi un posticino che col traghetto è un attimo 😁 
11 mag 21 da utente: Chtulhu
Caio Alessandra! 🤣🤣allora sono due posti 🍽🍽... dovrebbe venire anche Gessy ☺️ per mangiare la pizza 🍕 alla diavola con olive 🫒 nere!  
11 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
CAIO anche a te Luigi NC😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😆😆😆😆😆😆 
11 mag 21 da utente: Chtulhu
Va bene Gessy! ☺️ Queste erano condite con la nduja 🌶 fatemi sapere se è di vostro gradimento!🥵🤣🤣 
11 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣🤣🤣 Alessandra! Non l’avevo notato! La nuova regina 👸 di Roma! Caio Alessandra! 🤣🤣🤣 
11 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
Ave a te✋🏻😂 comunque Luigi NC (nel cucchiaio) è un marchio registrato ®😂😂😆 
11 mag 21 da utente: Chtulhu

     
 

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Storia del Peso di Lu.Ca.82


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