|
Per la rubrica “Prima e Dopo” (ancora non mi ci abituo ahahah 😂)
|
1269 kcal
|
Gras: 33,61g | Prot: 75,87g | Carb: 161,19g.
Colazione: Noci, Mandorle. Pranzo: Conad Cous Cous, Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Conad Cipolla Rossa, Aglio, Pepe Nero, Conad Carciofi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Conad Crackers Salati. Di più...
|
|
639 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Apple Health - 21 ore e 59 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|