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Pochi semplici ingredienti per iniziare la giornata con energia... un secchio 🪣 di caffè ☕️ Buona Domenica FS 💪🏽
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2462 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 177,28g | Carb: 268,79g.
Colazione: Banana, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Watt Whey Protein 90. Pranzo: Antichi Sapori La Bottarga di Muggine, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Selex Spaghetti Integrali. Cena: Petto di Pollo, Gallo Riso Rosso Integrale, Riso Integrale, Mondella Riso Nero. Snacks/Altro: Uovo Strapazzato. Di più...
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 Commenti
Buongiorno NC😋😋 banana e cioccolato 🍫🤩😋😋
Ma.... il 🌊 mare nel cucchiaio?🥺🥺😂😂😂🤪 non l’ho visto😈😈
E quanti squat/deadlifts hai fatto al posto mio😂😂?🧐👀
23 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buona domenica Luigi !! ☕
23 mag 21 da utente: MindFly
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Buongiorno 😃 Evelina! Noooo il mare 🌊 NC!!! 🤦🏽♂️ Ero troppo rilassato per pensare!🤣🤣 ieri non ho fatto molto... di panca piana sto cercando di stabilizzare il carico... negli squat solo una 4x6 da 100kg con la safety bar... tutto questo solo in preparazione del nuovo allenamento!💪🏽💪🏽💪🏽
23 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Buongiorno Simona!😃 Grazie! Buona Domenica anche a te!😁
23 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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🤣🤣🤣 Si Gessy! Grazie 🙏🏽 🏃🏽 ✈️ 🚗 🏡 ☕️
23 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Buongiorno Luigi e una splendida domenica!!! 🌻☀️🙃😉
Delizioso quel porridge...🤤🤤🤤
23 mag 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno Silvietta! 😃 Si! Una bellissima giornata calda e piovosa in stile AgoBbraio!🤦🏽♂️🤣🤣
23 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Gessy! 🤣🤣 “connettermi al mondo” morto!🤣🤣🤣🌷
23 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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