Diario di Lu.Ca.82, 25 mag 21

MiddleCiccio Pancake - “Metamorfosi di un pensiero”

Credo che questa colazione meriti un titolo

☀️ Buongiorno 😃

2605 kcal Gras: 54,49g | Prot: 209,37g | Carb: 301,73g.   Colazione: Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Peperoncino, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Banana, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco. Cena: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Selex Fusilli Integrali Bio, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...


Commenti 
che meraviglia! si lo meritava un titolo! complimenti 👏👏👏 Buondì 
24 mag 21 da utente: fedepulcy
Grazie 🙏🏽 Fede! Buongiorno 😃  
24 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
Luigi 🥄 Buongiornoooo 🤩😋😋😋altro che titolo, questa colazione merita gli applausi 👏🥳🥳🥳 golosissima🤩🤩🥰😋 
24 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
Bonoooo🤤 ..domani ti copio 😍 
24 mag 21 da utente: Dossssss
wow🤤🤤🤤🤤buongiorno LuigiNChespettacolo 
25 mag 21 da utente: saraspadasara
Sbrodoloso proprio come piace a me 😍🥰🤤🤤🤤🧏🏻‍♀️ Buongiorno e buon martedì, Luigi 🌻☀️🙃😉 
25 mag 21 da utente: LizBennet93
🤤🤤🤤 
25 mag 21 da utente: Foxy L Fox
@Evelina! 😃🙏🏽🙇🏽 @Manu! 😃 Sopra ha due topping... uno di cacao amaro e l’altro dolcificato con miele di cardo! E comunque ciò che fai tu non è per niente paragonabile a ciò che faccio io! 🤦🏽‍♂️🤣🤣 @Sara! 😃🙏🏽 @Silvietta! Grazie! 🙏🏽 Si! Ci stava la colata sbrodolosa, ma la prossima volta la faccio più densa e la avvolgo completamente 😁 
25 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
ma sono pancake proteici????altro che titolo! applausi e standing ovation!!!!  
25 mag 21 da utente: Mint Chip
@Gessy!☺️ Non potrò mai arrivare ad eguagliare il tuo livello! E ciò che hai postato stamattina ne è la prova 🙇🏽 Buongiorno 😃 🌷 
25 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
@Mint! 😃Si sono Pancake Proteici... anzi veramente doveva essere un CiccioPancake ma siccome non ho messo lievito, è rimasto basso “Middle”. E comunque non è un granché come presentazione, ma come gusto era veramente buono... la prossima volta lo completerò con più frutta! Grazie 🙏🏽  
25 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
wow Luca questa è 🔝🔝🔝 bravissimo 👏🏻👏🏻 
25 mag 21 da utente: Cesa 4
Puoi dire giuro Luigi..le mie minchiate sono epiche ..senza paragoni 😜🤷🏻😂 
25 mag 21 da utente: Dossssss
Grazie 🙏🏽 @Gian! Molto gentile da parte tua!!! @Manu intendevo dire che tu fai piatti spettacolari e io non posso competere con la tua bravura!🤣🤣  
25 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
Gessy! ☺️ Grazie per i complimenti 😁 ora vado a nascondermi per l’imbarazzo! 🙈🌷 
25 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣😜 
25 mag 21 da utente: Dossssss

     
 

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