Diario di 🌸 Jessica~, 28 mag 21

Un sito dice 86 kcal per raviolo 🥟 😉 

Aiuto allora tantissime calorie >XD grazie :)  

L'app se scrivi gyoza da 70 kcal l'uno 

Ah ecco, io mettevo ravioli cinesi XD il nome strano non lo ricordavo 

I gyoza dovrebbero essere più giapponesi, ma gli ingredienti credo siano simili! Quando li faccio io hanno almeno il doppio delle kcal, visto che li faccio XXL e super ciccionissimi di ripieno 😅 

Ahah ti capisco xD li avevo fatti anche io ma tra tempo e costo mi conviene prenderli a Milano ( xD so che saranno meno sani di quelli fatti in casa ma una volta ogni tanto mi tolgo questo sfizio :) 

Ciao Jessi il peso?  

4 esattamente 100 grammi 

Allora entro le 200 calorie ci sta..  

Sarebbe davvero un'ottima notizia XD grazie :) 

100 gr di ravioli di carne al vapore calorie 181 

Brutta notizia ho trovato che ogni raviolo di circa 35 gr ha 85 calorie... 😢 Sono costernato.. 😩 

Si, se li trovi buoni fai bene! Qui o li prendi al ristorante o te li fai... Quelli del supermercato non sono degni. Io dal primo lockdawn mi sono esercitata e in un'oretta ne faccio una 30ina,compreso impasto e ripieno, quindi non mi pesa farli homemade, anzi, mi diverte😊 però me li gioco come sgarro e non conto le kcal 😅 

Leggo anche io un sacco di cose diverse XD aiuto non so cosa pensare...perché nel pacco nemmeno è scritto  

Giuro io impazzisco per questi ravioli XD per questo a una certa li volevo saper fare xD poi ho scoperto quelli che vendono loro e costano davvero poco e sono strabuoni X3  

Comunque sei bravissima Jessi stai facendo una dieta efficacissima..quante calorie in media al giorno?  

Jessi... comunque se anche fossero realmente 80 e rotte calorie per raviolo sarebbero in tutto poco più di 300... non so normalmente quanto mangi tu a pasto, ma non son mica tante eh. 

Giusto Caludia...  

Ho una media di 1100/1200 :) dipende da cosa mangio...certi giorni arrivo anche a 1400 ( quando proprio sento la fame ) in altri anche 1000 calorie mangiando cose più voluminose e meno caloriche , faccio esercizi a casa da circa mezz'ora e quando posso faccio passeggiate :) piano piano vedo risultati , ma va benissimo così non ho fretta :) l'importante è la costanza 

Hai ragione Claudia :) male che vada mi faccio un bel pranzetto e via ..anche se dovessi mangiarne 6 me lo concedo volentieri ^^