Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 133,98g | Prot: 162,47g | Carb: 279,37g.
Colazione: Prozis Burro di Mandorle, Sojasun Yogurt Limone, Fatina Mandorle Pelate, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Coop Olio di Semi di Girasole, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino, Dante Olio di Oliva, Peperoni Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Scure, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Sinfonie di Pane Pane tipo Siciliano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine Scure, Melanzana, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Albicocche, Zucchero a Velo, Tuorlo D’Uovo, Farina, Fecola di Patate, Zucchero, Latte Intero, Despar Pasta Sfoglia Rettangolare, Ananas, Sojasun Yogurt Limone. Di più...
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1309 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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