Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 72,94g | Carb: 212,05g.
Colazione: Banana, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. Pranzo: Salame, Prima Voglia Funghi Trifolati, Zucchine, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Pasta Fresca per Pizza. Cena: Fagiolini Verdi, Peperonata, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Pane Multicereali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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