Diario di Lu.Ca.82, 22 giu 21

Cena zero sbatti per recupero forze ma soprattutto Macro

Buona Cena FS 🤤

2237 kcal Gras: 27,06g | Prot: 128,20g | Carb: 366,32g.   Colazione: Banana, Kiwi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Banana, Riso Bianco, Coop Filetto di Orata . Cena: Miele di Sardegna Miele di Eucalipto , Lidl Avena, Myprotein Impact Weight Gainer, Vivo Meglio Mandorla Drink. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Lu.Ca.82


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