Diario di Lu.Ca.82, 27 giu 21

Buongiorno 😃 Gente

Evvvaiiii! Anche oggi una notte di 🤬

Crêpes al cioccolato ripiene di
- Marmellata di Mirtilli 🫐
- Pesca 🍑 e Skyr alla pesca 🍑


2734 kcal Gras: 46,10g | Prot: 223,90g | Carb: 319,55g.   Colazione: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Nettarine, Myprotein Instant Oats Chocolate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Lidl Avena, Vivo Meglio Latte di Cocco, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Ichnusa Birra non Filtrata, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...


Commenti 
Buongiorno, caro Luigi, mi dispiace davvero tanto per la notte di 💩… Ti auguro che questa golosissima colazione possa darti comunque le energie necessarie per goderti questa domenica 💪🏻😉 Buona giornata!!! 🌻☀️🙃 
27 giu 21 da utente: LizBennet93
buongiorno Luigi😊 ma soffri di insonnia o è altro a non fare dormire???😅 io sarei ko dormissi poco come te 😔 però con la colazione sei sempre top🤤 
27 giu 21 da utente: Tasha-89
Silvietta 🥳 questa colazione mi mancava… e si! Mi ha dato la carica… ora ➡️ 🌊 😁 
27 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
💪🏻💪🏻💪🏻 Buon mare, allora!!! Speriamo che il rumore delle onde e la brezza marina ti concilino il sonno 😴😉 
27 giu 21 da utente: LizBennet93
Naty! Buongiorno anche a te ☺️ Non ho mai sofferto di insonnia… è solo un lungo periodo tormentato… 🤷🏽‍♂️ Oggi risolvo dormendo in spiaggia 🏖  
27 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
Che bello addormentarsi in spiaggia😍 ti invidio un sacchissimo. Io se va bene vedo il mare 2 giorni all'anno😒 allora buon riposino 😁 
27 giu 21 da utente: Tasha-89
Buongiornoooo Luigiii🤗🤗 mi dispiace 🥺per la nottata insonne ma spero che questa golosissima colazione 😋😋🤩😋 e mare 🌊 e ☀️ riescano a farti rilassare e ricaricare Buon relax 🌊☀️🌊☀️🌊  
27 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno Lu.Ca 
27 giu 21 da utente: laurence121086
se puoi fatti un bel sonno in spiaggia, vedrai che starai meglio🤗🤗 
27 giu 21 da utente: dellellis gianna
Buongiorno 🥱 da Kal’e Moru! @Lore! 🍑 a non finire @Geba! Ottimo bianco! Mi ha tenuto compagnia per un intera trasferta ad Alghero  
27 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
Ciaoooo Giannaaa! 😃 Fatto… appena svegliato… ora caffettino ☕️  
27 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
Bravoo buon caffe e buon bagno!!🏄🏄 
27 giu 21 da utente: dellellis gianna
🤣🤣🤣 Elena! No non è ancora il periodo di così tanta frutta fresca… per lo più vedo frutta secca 🤦🏽‍♂️🤣🤣 
27 giu 21 da utente: Lu.Ca.82

     
 

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