Diario di melabella77, 28 giu 21

Buon inizio di settimana a colori! 😁 Con caffè-latte (di soia), fette biscottate, Philadelphia light, marmellata zero zuccheri Hero (fragola, albicocca), crema spalmabile cioccolato extra fondente senza zuccheri aggiunti Emilia e spolverizzata di cocco rapè e granella di pistacchi 😋

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1323 kcal

Gras: 34,70g | Prot: 72,27g | Carb: 180,81g.   Colazione: Hero Marmellata Light Albicocca, Philadelphia Philadelphia Light, Semi di Lino, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Melanzana Cotta, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Trifolate, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert al Cacao, Pistacchi, Prugne, Ciliegie. Di più...

2187 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...