Diario di Migiurge, 29 giu 21

Roast-beef

2407 kcal Gras: 74,51g | Prot: 104,85g | Carb: 332,39g.   Colazione: Kellogg's W.K Kellogg, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Valeriana, Roast Beef, Cocktail o Mix di Frutta, Amica Chips La Classica, Focaccia, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Snacks/Altro: Albicocche, Pane Bianco, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. Di più...
3706 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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