Diario di EvEL!Na.K, 05 lug 21

☀️💜TORTINO di farina di LUPINI 💜☀️

🔸farina di lupini, farina di teff, albumi, gocce di cioccolato 🍫
💜salsa ai MIRTILLI 💜😋

Macros(mezzo tortino)
P:23; C:37; F:8,71 kcal 341


Buon FavColor 🌈day a tutti☀️


2098 kcal Gras: 74,18g | Prot: 91,84g | Carb: 250,40g.   Colazione: Mirtilli, Torta di lupini. Pranzo: Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Uovo, Aldi Pesto al Pistacchio Gourmet. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Salakis Feta Light, Pomodori Ciliegini, Ecor Grano Saraceno. Snacks/Altro: Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Valsoia Cono Gelato. Di più...


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Commenti 
Il grande ritorno dei mirtilli 😍😍😍🙌🏻 Bello e buono come sempre 😘 Buongiorno e buon FavColor-Day, Big-Sis 🌻☀️😘💖 
05 lug 21 da utente: LizBennet93
buon favColor-day ❤️ farina di lupini mai provata sai 
05 lug 21 da utente: marì82
Buongiorno Eve! Magnifico e molto goloso questo tortino😍 buongiorno e buon Lunedì ☀️🤗😘 
05 lug 21 da utente: fedeee2000
Buongiornoooo e buon FavColor 🌈lunedì little Sis💜🤪🤪😆😆i Mirtilli ritornano sempre💜😈 @Maria🤗🤗💜 buongiorno ☀️ Anch’io l’ho scoperta per caso due anni fa, è più proteica e meno calorica rispetto alle altre farine di legumi 😋nei Cicci salati mi piace ancora di più 🥳 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
@Fedeeee☀️💜 Buongiornoooo anche a te 🤗grazie mille Vado a sbirciare le vostre😊😋😋 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
@Eleeee💜☀️ Buongiornoooo anche a te☀️ Ormai lo sai anche tu che i mirtilli 💜🙈😈li metterei ovunque 😆🤪 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
ecchetelodicoaffá!!! 😀 
05 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
@Annina💕💕 Buongiorno e grazie 😊 Buon inizio settimana 🤗 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno a te e buona settimana Eve 🌻 Sai che anche io amo la farina di lupini, non manca mai nei miei cicci 💛 qui come hai suddiviso le due farine usate?  
05 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
💕@Anna lo so, io e te condividiamo la passione per i legumi😋 70gr di farina di lupini, 30 di teff, 110 di albumi. L’ho cotto al vapore in stampo di silicone☁️☁️ 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Interessante, quindi più lupini che teff. Io ho preso l'abitudine di mettere sempre meno farina di lupini rispetti af altre perché mi sembrava che quando era di più tendeva a sbriciolare. 
05 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
Boh! Vabbè! Rimango sbalordito! A me non escono così 😭 
05 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
@Anna💕 nei Cicci salati infatti,la farina di lupini la abbino sempre con quella di ceci/fave +10gr di farina di saraceno/riso e non si sbriciolano. Questo l’ho cotto al vapore e al forno. Con la cottura dei Cicci nel pentolino 🤔 non saprei dirti. Comunque sì, anche al vapore è molto umido e morbido ma leggermente sbricioloso @Luigiii💪🏻💪🏻💪🏻 Con la pratica ti verranno, vedrai Buongiornoooo ☀️ 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Che bellissimo 😍🌷☀️ 
05 lug 21 da utente: Mel87Mel
@Mel, Ciaooo ☀️☀️☀️🤗 ti ringrazio 😊 Come stai? 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Ciao cara, un po’ assente in questo periodo perché non ho un attimo 😭 attendo le ferie ferie d’agosto, poi andrà meglio 🤣🌷 tu come stai? Adoro tutti i tuoi piatti 😋🌷 
05 lug 21 da utente: Mel87Mel
Wooow ma che spettacolo hai fatto??!😍😍😍😍 mi vergogno quasi dei miei 🤣🤣🤣🤣 
05 lug 21 da utente: Skikkola
Passo e chiudo😜 
05 lug 21 da utente: Skikkola
Bellissimo Evi😮 ,devo provare il Ciccio con questa farina.Una volta l'ho usata ma non ricordo x cosa🤔 Buona serata 🤗 
05 lug 21 da utente: adelaidemangione
@Mel, anch’io praticamente sempre di corsa 🏃‍♀️ se sono ferma, dormo😂 o sono coi piedi in alto per farli riposare. Dai che manca poco ad agosto💪🏻💪🏻 🥰🥰ti ringrazio🤗 sono contenta che ti piacciono 😊 buona serata carissima🤗 
05 lug 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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