Diario di Lu.Ca.82, 08 lug 21

180 g di Spaghetti 🍝 Integrali con Bottarga di Muggine

2736 kcal Gras: 56,49g | Prot: 178,41g | Carb: 364,63g.   Colazione: Lidl Avena, Myprotein The Whey Chocolate, Vivo Meglio Latte di Cocco. Pranzo: Carne di Manzo, Pesce Spada, Riso Bianco. Cena: Kiwi, Pesca, Melone, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Tre Mulini Pane di Segale, MD Ritagli di Salmone Scozzese Affumicato. Di più...


Commenti 
Tu ceni ora e io prenanna 🤣 Buon appetito! 
08 lug 21 da utente: Mel87Mel
🤣🤣🤣 Mel! Ho fatto una piccola merenda con quattro uova alle 18:30… la cena ed il pre nanna vengono di conseguenza… e sono ancora sotto di carbo!🤦🏽‍♂️ 
08 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
mamma mia che voglia a quest'ora di mangiare tutta quella pasta 🤣🤣🤣🤣🤣 
08 lug 21 da utente: sirya3
@sirya! Immagina che alle 3:30 devo fare colazione! 🤷🏽 
08 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Mamma mia! Complimenti 💪 Che lavoro fai?  
08 lug 21 da utente: Mel87Mel
La bottarga 🤩🤩🤩🤩.... Buonanotte 😴😴 domani anche io sveglia presto 🚣🐟🐟🐟🐟 
08 lug 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

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