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ore 18, prima cosa che mangio oggi: 50gr bastoncini di crusca, 200gr yogurt fage 0%, 15 ciliegie.
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780 kcal
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Gras: 10,90g | Prot: 65,61g | Carb: 107,68g.
Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Ciliegie. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Ice Class Gamberi Sgusciati. Di più...
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 Commenti
ho fatto la prima visita dal nutrizionista e biologo... devo solo trovare la forza e il coraggio di cominciare davvero. la mia famiglia verrà presa in carico dalla psicologa ed è quello che mi interessa davvero ora.
12 lug 21 da utente: rooxy4
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Bene . Ma perché è la prima volta che mangi oggi ?
12 lug 21 da utente: marziana666
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perché ieri mi sono abbuffata e sono tutt'ora nauseata. in più le visite sono durate in tutto 3 ore e poi ho avuto un esame = stomaco chiuso e tanta agitazione.
12 lug 21 da utente: rooxy4
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Ok però cerca di cenare stasera . Hai fatto già un gran passo, avanti ❤️❤️❤️
12 lug 21 da utente: marziana666
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sisi stasera ceno con una delle mie sorelle.
grazie ❤
12 lug 21 da utente: rooxy4
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12 lug 21 da utente: marziana666
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13 lug 21 da utente: rooxy4
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Storia del Peso di rooxy4
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